Un micro changement à la fois pour des changements durables!

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TRANSCRIPTION WITH SPEAKERS
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[00:05] SPEAKER_01: Bonjour, ici c'est le Mboujee pour la Canada Podcast donc un réseau d'entrepreneurs qui
[00:11] SPEAKER_01: parlent aux entrepreneurs. J'ai même mon cabinet d'avocats, Vigie, Servie, ce juridique. Donc
[00:18] SPEAKER_01: nous voilà aujourd'hui avec Anneke Lalancette, donc au fondatrice de micro-mega et aussi mieux
[00:26] SPEAKER_01: connu, moi je te suis sur le réseau sociaux sous le nom Anneke La Parfait. Salut Anneke, comment va-tu?
[00:32] SPEAKER_01: Je vais très très bien, tout en énergie très heureuse d'être là, merci de l'invitation.
[00:37] SPEAKER_01: Et ça me fait vraiment plaisir. On a eu la chance de discuter un petit peu au début de semaine
[00:41] SPEAKER_01: et je trouve que ça va être vraiment pertinent. Beaucoup de sujets intéressants d'abord.
[00:46] SPEAKER_01: Tu peux me parler, mais j'aimerais ça peut-être pour les gens qui ne te connaissent pas. Près
[00:51] SPEAKER_01: commencer par expliquer un peu les services que tu as en fond notre domaine d'expertise et après
[00:55] SPEAKER_01: ça on va faire un petit peu retour en arrière pour revenir sur ton parcours. Si tu veux bien.
[01:00] SPEAKER_00: Oui, tout à fait. Donc je me suis carré carré.
[01:04] SPEAKER_00: Oui, c'est que je commence à commencer comme au difficile. Je me suis carré carré.
[01:09] SPEAKER_00: Non, je ne sais pas qu'à pas d'alentiner. J'ai rien d'avoir.
[01:12] SPEAKER_00: Non, c'est pas ça. Non, c'est pas ça.
[01:13] SPEAKER_00: Non, c'est pas ça. Je suis carrécatuellement. Pas tôt. Je te commence ça sur les chapeaux
[01:17] SPEAKER_00: de route au podcast. En fait, je suis réputée pour aimer inventer deux mots parce que je les amène
[01:24] SPEAKER_00: ensemble. Mais tu vois, j'ai échoué lamentablement.
[01:27] SPEAKER_00: C'est que, infécutueusement, je me suis appelé Annie La Parfette lorsque j'ai dit à l'Institut
[01:33] SPEAKER_00: des neurosciences appliquées pour avoir ma certification de coach. On aura le cason d'en
[01:37] SPEAKER_00: parler parce que j'ai découvert les drivers à l'intérieur de nous. Donc les fameuses
[01:42] SPEAKER_00: petites voix qu'on entend qui guit de nos actions. Donc déjà, je dédoine Annie La Parfette
[01:49] SPEAKER_00: ça rient à avoir avec la perfection. Ok? C'est vraiment la petite voix que j'entends
[01:53] SPEAKER_00: en bas. Et cette petite voix-là m'a amené à cheminer énormément parce que quand on
[01:58] SPEAKER_00: en préconce, on en vit de changer. Donc aujourd'hui, j'accompagne des motifs
[02:03] SPEAKER_00: et à transformer leur réalité par l'accumulation de micro-action dans leur quotidien qui peut
[02:10] SPEAKER_00: avoir rapport avec leur discours indérien ou pas. J'accompagne aussi des gens qui ont besoin
[02:17] SPEAKER_00: de faire un virage alimentaire parce qu'on le verra. Moi-même, j'ai dû faire des
[02:22] SPEAKER_00: gros changements d'habitude de ce côté-là dans les 5 dernières années. Alors, ça fait
[02:26] SPEAKER_00: que j'utilise ma multipotentialité pour accompagner des gens tout simplement à transformer
[02:30] SPEAKER_00: leur vie et à se créer une nouvelle réalité. C'est vraiment intéressant de nous
[02:35] SPEAKER_01: j'adore. J'adore le fait qu'on parle de micro-changement parce que c'est vrai qu'on a tout
[02:39] SPEAKER_01: le temps l'impression qu'il faut tout changer, le temps des virages, le temps de son
[02:44] SPEAKER_01: égré ou à 180°C. Oui, parce que si tu fais 300, 600, tu avies à même place.
[02:50] SPEAKER_01: Exact, mais ça c'est ce qui se passe. Quand on essaye de trop faire des gros virages,
[02:53] SPEAKER_01: on finit tout en même point parce qu'on se met beaucoup de pression, tout de
[02:56] SPEAKER_01: ce qu'on veut tout changer. Ça, j'adore ça. Ok, donc bon, je trouve ça mélataire
[03:01] SPEAKER_01: un peu sur les sujets. Donc parle-moi de toi, ton parcours d'abord parce que là, t'es
[03:05] SPEAKER_01: entrepreneur, tu te jourses-tu que tu voulais être entrepreneur? Absolument pas, j'allais
[03:11] SPEAKER_00: pas vraiment décider ça, c'est juste produit et même encore aujourd'hui, je suis
[03:16] SPEAKER_00: pas sûr que l'étiquette d'entrepreneurs, je l'arrivais si bien que ça, je me
[03:20] SPEAKER_00: souviens reconnu dans infopreneur. Infopreneur juste la petite distinction, c'est que c'est
[03:28] SPEAKER_00: un des nouveaux thèmes à la mode pour quelqu'un qui utilise son expérience de vie pour vendre
[03:34] SPEAKER_00: ses services sur l'internet, donc des services en ligne. Puis, les transforms dans le
[03:41] SPEAKER_00: fond, ces apprentissages, en expérience, même si on dit que l'expérience ça s'achète
[03:44] SPEAKER_00: pas, dans quelques sources, un infopreneur, ce sont les nouveaux entrepreneurs du web qui
[03:50] SPEAKER_00: construisent des formations et des accompagnements entièrement en ligne pour partager leur expérience
[03:56] SPEAKER_00: et mettre leur compétence à profit. Alors, je ne sais pas si le risque, tu vas être d'accord
[04:00] SPEAKER_00: avec moi, mais une fois qu'on a connu, on ne peut plus déconniter.
[04:05] SPEAKER_00: On n'a plus plus des apprendre. Alors, tout ce qu'on est aujourd'hui en frère de
[04:12] SPEAKER_00: matière, c'est l'accumulation de toutes les expériences qu'on aura vécues. Alors, tu vois
[04:19] SPEAKER_00: que c'est en même temps un alignement avec le champ de pratique où, dans notre communauté,
[04:24] SPEAKER_00: on encourage les gens à accumuler des micro-aux-action qui vont faire une différence entre moi,
[04:29] SPEAKER_00: si moi, et moi, pour vrai, c'est ça qui s'est passé tout au long de ma vie. Chacun de mes
[04:35] SPEAKER_00: emplois dans mon parcours atypique m'a amené à construire une habilleté, à développer une compétence
[04:42] SPEAKER_00: et qui fait qu'en 2010, alors que j'étais employé d'une grande corporation, j'ai choisi de démarrer
[04:49] SPEAKER_00: mes propres formations en ligne. À cette époque-là, je verrai dans l'industrie de la coiffeur.
[04:54] SPEAKER_00: Ok. Et j'avais observé en faisant mon travail en tant qu'employé que il manquait un support pour
[05:02] SPEAKER_00: lui-même au coeur de l'entreprise. À ce moment-là, je me disais, t'as bien beau avoir les meilleurs
[05:07] SPEAKER_00: stratégies de développement des affaires. T'as bien beau faire beaucoup de développement personnel,
[05:13] SPEAKER_00: mais si toi, en tant que humain, même si t'as technique et tournée, vous n'est pas capable de
[05:19] SPEAKER_00: supporter l'expression de ces stratégies-là, même si t'as beaucoup de talent, t'arrives pas à
[05:26] SPEAKER_00: développer ton entreprise. Alors, je me suis mis à accompagner les gens à ce souci de leur humain,
[05:34] SPEAKER_00: à travers le développement de leur entreprise et étant namin, quand on humain devient plus solide,
[05:39] SPEAKER_00: quand on parle de confiance, quand on parle de convictions en sa valeur, chargé le juste prix,
[05:47] SPEAKER_00: par exemple. Et tout ça, ça a été vraiment comme un engranage et ça a fait que de 2010, ça allait
[05:56] SPEAKER_00: jusqu'en 2020, j'ai le pensé que c'était encore hier, là, allait jusqu'en 2020. J'avais mon
[06:04] SPEAKER_00: entreprise d'accompagnement pour le développement des affaires dans l'industrie des soins personnels,
[06:09] SPEAKER_00: donc l'acouafur, soins esthétique. Mais c'était vraiment tourné à propos de comment ton humain
[06:17] SPEAKER_00: doit être habilotté pour supporter la performance. Oui, oui, je comprends.
[06:21] SPEAKER_01: Du côté-là, là, c'est d'être à l'inspection, d'aller vraiment au camp de l'humain, est-ce que c'est
[06:28] SPEAKER_01: quand ça vient les études, parce que ça, tes cultures, tu fais de l'institut, de neuroscience,
[06:33] SPEAKER_01: appliquée du Québec, il y a IN-AQ. C'est quand ça vient, ça, cette formation, dans ton parcours,
[06:40] SPEAKER_01: c'est tout justement avant de commencer à donner des formations à l'aigne, c'est de faire
[06:46] SPEAKER_00: ça, ça vient quand mon syndrome de la hip-hospital, c'est manifester. Parce que j'avais toujours été
[06:52] SPEAKER_00: très, très edificif tout au long de ma vie, comme là, je te parlais à mon rôle d'employer, où est-ce
[06:58] SPEAKER_00: que j'avais vu à besoin, je me suis mis à accompagner des gens, plus au moment donné, les gens m'ont dit,
[07:02] SPEAKER_00: « Ah, il est une coach ! » Je vais te balancer, je ne sais pas, je ne sais pas une coach.
[07:07] SPEAKER_00: Et là, j'ai réalisé que j'étais une coach, mais là, what shout en dense accrille à forme,
[07:14] SPEAKER_00: mon arrêt de s'y fait à l'intérieur, qui vinaient de me dire que j'étais pas certifié de rien du tout,
[07:18] SPEAKER_00: j'avais pas de technique que je faisais ça, éthuissément, parce qu'à l'origine, moi, je suis une technicienne juridique,
[07:25] SPEAKER_00: et ça c'est vraiment très drôle, parce que ça a été ça, mais c'est tout.
[07:31] SPEAKER_00: Mais au final, donne emploi à l'autre, étant une multipotentielle, je suis une gourmande de la vie,
[07:39] SPEAKER_00: j'ai jamais été capable de me concentrer sur un seul domaine professionnel, une seule activité professionnelle,
[07:46] SPEAKER_00: et c'est pour ça que j'ai toujours exploré ma multipotentielle, donc, Linaque, l'Institut des neurosciences,
[07:52] SPEAKER_00: m'ont été repelé parce que je croyais à cette époque, en 2018, je croyais que d'aller chercher une certification de coach,
[08:01] SPEAKER_00: ça m'amènerait, évidemment, plus de crédibilité, deuxièmeement, j'ai écrit ça m'amènerait.
[08:07] SPEAKER_01: C'est pour ça qu'une regarde, vous voyez, mon chien, Eddy, qui veut développer, il lui aussi, son potentiel.
[08:13] SPEAKER_00: Dans le sujet de part.
[08:16] SPEAKER_00: Exactement. D'où l'intérêt de podcasts avec visual.
[08:20] SPEAKER_00: Exact.
[08:21] Speaker UNKNOWN: 
[08:22] SPEAKER_00: Alors, c'était à cette époque-là que je croyais qu'en comblant par une certification, mon manque intérieur dans l'imposter,
[08:30] SPEAKER_00: parce que, vu que je l'ai vécu, maintenant, c'est quelque chose aussi que je suis capable de délégeant cheminés,
[08:36] SPEAKER_00: mais à cette époque-là, je ne le voyais pas du tout comme je me sentais imposter.
[08:40] SPEAKER_00: Je le voyais plus comme, je suis qui, moi, pour prétendre accompagner les gens, mais c'est pour ça que je sais dit que je me reconnais bien plus dans l'infoprenariat.
[08:51] SPEAKER_00: Parce que l'infoprenariat, c'est de mettre son expérience au profit des autres.
[08:55] SPEAKER_00: C'est de pouvoir faire bénéficier les gens que t'accompagne, de jouer un ou deux coups d'échecs d'avance parce que t'es pensé par-là.
[09:01] SPEAKER_00: Tout simplement.
[09:02] SPEAKER_00: C'est ça que tu as dit, je suis heureuse d'avoir fait l'inac en 2019, d'avoir obtenu ma certification,
[09:08] SPEAKER_00: parce que ça m'a donné des techniques beaucoup plus poussées pour réduire toutes les frictions lorsqu'on compte,
[09:14] SPEAKER_00: lorsqu'on accompagne.
[09:15] SPEAKER_00: Maintenant, autant du côté de mon travail dans l'industrie de la coiffeur que de ce que je fais maintenant,
[09:22] SPEAKER_00: pour booster la vitalité des gens, j'ai beaucoup plus d'outils dans ma boîte à outils pour aller au-delà des résistances du changement.
[09:32] SPEAKER_01: Le Paron Zange changement parce qu'il y en a un grand qui est avoué dans ta vie dans ton parcours.
[09:37] SPEAKER_01: Donc, t'es devenu mal et on est rendu un en ton parcours, en équipe.
[09:42] SPEAKER_01: Donc, t'es pas là.
[09:44] SPEAKER_01: Oui, exactement.
[09:46] SPEAKER_00: Il y a deux grandes tournats, majeurs qui m'ont secoué.
[09:49] SPEAKER_00: Donc tout à l'heure, je vous disais, je vous nommais l'année 2020.
[09:52] SPEAKER_00: J'ai pas besoin de faire un gros dessin pour savoir que ça boussinait la business de plusieurs.
[09:58] SPEAKER_00: Donc, en ce qui ne concerne dans l'industrie de la coiffeur, ça a été comme mon premier grand choc
[10:04] SPEAKER_00: puisque les salons de coiffeur ont été fermés.
[10:07] SPEAKER_00: Et c'est directement en lien avec l'événement de majeur qui a re-transformé ma vie, la naissance de mon deuxième enfant, en 2017.
[10:16] SPEAKER_00: J'aurais plus peut-être me réveiller au premier, mais tu vois, pour moi, le choc était pas assez fort.
[10:22] SPEAKER_00: Le deuxième garçon, c'est de dire quand il est iné, il présentait d'importance symptôme d'étolerance alimentaire.
[10:29] SPEAKER_00: Pour te résumer le truc, il brayait 20 heures sur 24.
[10:34] SPEAKER_00: Oh, my God.
[10:35] SPEAKER_00: Ok.
[10:35] SPEAKER_00: Alors, ça donne pas beaucoup de temps pour dormir.
[10:39] SPEAKER_00: Ça donne pas beaucoup de temps pour se faire une tête et la parfaite qui m'habitait.
[10:44] SPEAKER_00: Donc, tantôt, j'en ai parlé rapidement la voix intérieure de la parfaite momme.
[10:48] SPEAKER_00: Ce flageurlet intérieurement, j'ai me sentais la pire mère de toute l'histoire d'humanité.
[10:53] SPEAKER_00: Je ne savais pas quoi faire de cette enfant-là.
[10:56] SPEAKER_00: Je me sentais ignorante.
[10:58] SPEAKER_00: Et de toute évidence, il fallait que je change quelque chose.
[11:03] SPEAKER_00: Mais je savais pas quoi.
[11:04] SPEAKER_00: Je savais pas qu'est-ce qu'il y avait.
[11:06] SPEAKER_00: Donc, à partir de ce moment-là, je me suis mis à investiguer et à suivre différentes formations,
[11:12] SPEAKER_00: à me coller à certains experts qui avaient des philosophies ou des hypothèses,
[11:17] SPEAKER_00: qui étaient peut-être un peu en marche, de ce que proposait le système traditionnel.
[11:22] SPEAKER_00: Et c'était un tournant majeur pour moi de comprendre qu'est-ce qui se passe à l'intérieur de nous au niveau du microbiote,
[11:30] SPEAKER_00: de l'équilibre des bactéries.
[11:32] SPEAKER_00: Donc, là, j'ai pris conscience de mon hygiène de vie qui avait affecté mon équilibre interne.
[11:38] SPEAKER_00: Et je le savais transmis donc à mon enfant, juste pour résumer, c'est dans le fond,
[11:44] SPEAKER_00: une surcroissance d'un champignon qui était à l'intérieur de moi depuis des années,
[11:49] SPEAKER_00: qui, que je nourrissais et que j'ai transmis à mon enfant,
[11:54] SPEAKER_00: et nous sommes probablement plusieurs mères à l'avoir fait à différents niveaux,
[11:59] SPEAKER_00: comme je vous dis, ça se était passé au salaire avec mon premier,
[12:01] SPEAKER_00: mais qui est à moins forte intensité.
[12:05] SPEAKER_00: Mais qu'est-ce que ça donne comme un pack, là, c'est vraiment que le système se rebelle,
[12:09] SPEAKER_00: et il s'en suitait alimentaire, c'est un peu ça.
[12:11] SPEAKER_00: C'est le système à un moment donné qui dit, wow, ceci est un ennemi, on bloque ça.
[12:17] SPEAKER_00: On a des manifestations qui peuvent différer d'une personne à l'autre,
[12:20] SPEAKER_00: passant par l'exemple, des reflux, des migraines, même.
[12:25] SPEAKER_00: Alors, j'adulte, je vous parle de mon bébé,
[12:27] SPEAKER_00: mais plusieurs adultes en ce moment vivent très, très, très bien,
[12:32] SPEAKER_00: en ayant banalisé certaines manifestations d'un désordre à l'intérieur.
[12:36] SPEAKER_00: Donc, je rentrerai pas dans les détails, mais pour moi,
[12:39] SPEAKER_00: ça a été un nom de choc, de voir faire ce virage alimentaire,
[12:43] SPEAKER_00: à cette époque-là.
[12:45] SPEAKER_00: Sans nez suivi, je continuais à traverser tous les opérations
[12:50] SPEAKER_00: dans l'industrie de la coiffeur, mais sans nez suivi en 2020,
[12:53] SPEAKER_00: donc la fermeture des salons de coiffeur pour nous durer et déterminer.
[12:58] SPEAKER_00: Au lendemain de ça, l'entrepreneur que j'étais, ce couchamboule,
[13:02] SPEAKER_00: une petite domieure et se dit, OK, si je ne suis pas ça,
[13:06] SPEAKER_00: je suis quoi ?
[13:07] SPEAKER_00: Est-ce qu'il me parlait le plus ?
[13:09] SPEAKER_00: C'était vraiment d'être celle-là, d'être cette maman-là,
[13:12] SPEAKER_00: qui, à cette époque, ça faisait trois ans que je navigais
[13:18] SPEAKER_00: dans l'univers des sensibilités alimentaires et que ça a été très difficile
[13:22] SPEAKER_00: pour moi de trouver des ressources en marge du système traditionnel
[13:27] SPEAKER_00: pour aller réorganiser, réammoniser la flore de mon enfant, la mienne.
[13:34] SPEAKER_00: Alors, j'ai eu envie de tendre la main à d'autres familles
[13:36] SPEAKER_00: ou à d'autres individus qui voulaient aussi soit faire un virage alimentaire
[13:41] SPEAKER_00: ou aller par des changements des fois moins drastiques
[13:44] SPEAKER_00: mais qui peuvent améliorer l'origine de vie,
[13:46] SPEAKER_00: parce que chez nous, ça a vraiment amélioré mon énergie,
[13:48] SPEAKER_00: ça amouré mon focus, plein de beaux bénéfices au passage.
[13:53] SPEAKER_00: Donc, c'est ce qui a fait que depuis 2020,
[13:55] SPEAKER_00: j'ai démarré une nouvelle branche dans laquelle je partage mon expérience.
[14:01] SPEAKER_01: C'est ça, puis tu le disais tantôt,
[14:03] SPEAKER_01: c'était une grande curiosité, c'était une passionnée,
[14:07] SPEAKER_01: et je trouve ça génial de dire, je prends...
[14:09] SPEAKER_01: Je suis tellement toute l'expertise que je n'ai développé,
[14:10] SPEAKER_01: et puis tu dis que tu veux que tu gratte ton temps peut-être du travail.
[14:14] SPEAKER_01: Ça, c'est génial, c'est quoi un peu les pré-sport changements
[14:19] SPEAKER_01: que tu recommandes,
[14:21] SPEAKER_01: ou que tu penses que tu penses que tu es les plus bénéfiques pour tes clients,
[14:24] SPEAKER_01: les trucs que tu commencées le plus,
[14:26] SPEAKER_01: c'est un sens en me quoi.
[14:28] SPEAKER_00: Déjà d'emblée, il faut savoir que je ne suis pas devenu une professionnelle de la santé du beaucoup.
[14:33] SPEAKER_00: Je suis vraiment quelqu'un qui accompagne les gens à apporter des changements dans leur vie,
[14:38] SPEAKER_00: parce que chez nous, ça a bien fonctionné,
[14:40] SPEAKER_00: et je me considère plus comme quelqu'un qui s'est spécialisé dans l'état d'esprit du changement.
[14:46] SPEAKER_00: Parce que souvent, il va avoir de la résistance
[14:48] SPEAKER_00: quand on a besoin de transformer quelque chose au niveau de notre alimentation.
[14:53] SPEAKER_00: Et qu'est-ce qui est triste?
[14:55] SPEAKER_00: On va attendre un diagnostic ou on va attendre une condition médicale des agréables à vendre et agir.
[15:00] SPEAKER_00: Moi, quelque sorte, je considère que mon fils m'a sauvé la vie,
[15:04] SPEAKER_00: parce que je ne sais pas où est-ce que je m'en allais avec mon hygène de vie.
[15:08] SPEAKER_00: Plusieurs entrepreneurs qui nous écoutent le sable, on met des gens de fou,
[15:11] SPEAKER_00: on est souvent sur la route.
[15:13] SPEAKER_00: Des fois, on mange un peu tout crouches et on banalise l'impact, sucre dans notre vie.
[15:18] SPEAKER_00: Moi, c'est sûr que ce champignon-là, que je vous parle, on le porte tous,
[15:23] SPEAKER_00: en nous, il est utile dans ce grand village que nous abîritons,
[15:28] SPEAKER_00: les différents virus-micro-bacteries, c'est un grand univers,
[15:31] SPEAKER_00: mais il est utile.
[15:33] SPEAKER_00: Sauf si on le nourrit et qu'il est en surcroissance de sucre et de levure.
[15:40] SPEAKER_00: C'est pas épaute, pas tâtre, le caton dit sucre, c'est pas juste des cochoneries comme des bonbons.
[15:45] SPEAKER_00: L'offre alimentaire est vraiment rôme, développement,
[15:51] SPEAKER_00: d'une colonisation, on veut dire que l'industrie alimentaire ne travaille pas toujours
[15:56] SPEAKER_00: pour notre santé.
[15:57] SPEAKER_00: Alors si je vais avec des conseils vraiment ceux qui m'ont le plus servi,
[16:02] SPEAKER_00: c'est de, au-tacte, on est capable de manger le plus naturellement possible.
[16:07] SPEAKER_00: Donc, de ces loignés des mains qui sont très, très transformés,
[16:10] SPEAKER_00: dont on est même pas capable de lire l'étiquette,
[16:12] SPEAKER_00: quand on est même pas capable de prononcer le nom,
[16:15] SPEAKER_00: tantôt je sais pas si je vais me réessayer juste pour faire du chemin et sur mon mot,
[16:19] SPEAKER_00: carri, carri, carri, carré allemand, c'est ça,
[16:21] SPEAKER_00: là, vous allez finir par voir quel mot je voulais dire,
[16:24] SPEAKER_00: vous le dire, non, ça n'a pas de bonsains.
[16:27] SPEAKER_00: Essayez de faire un art d'hère avec un mot qui est dit pas.
[16:30] SPEAKER_00: Mais, vous mangez naturellement,
[16:32] SPEAKER_00: s'éloigner des mains transformés, augmenter les bongres.
[16:36] SPEAKER_00: Donc, contrairement à qu'est-ce qu'on a pensé depuis les 70 dernières années,
[16:40] SPEAKER_00: quand vous participez à mes formations, vous allez vous entendre
[16:43] SPEAKER_00: que toute la littérature qui a été pondue dans les 70 dernières années,
[16:49] SPEAKER_00: en lien avec le fait que le gras était à banir.
[16:53] SPEAKER_00: On a démognisé le gras beaucoup, beaucoup.
[16:57] SPEAKER_00: Mais ça a été financé la plupart du temps par des gens
[17:00] SPEAKER_00: qui avaient des intérêts dans le fait que tu mange moins de gras.
[17:03] SPEAKER_00: C'est parce qu'il y a eu quand même une industrie en arrière de tout ça.
[17:07] SPEAKER_00: Autant que le déjeuner,
[17:09] SPEAKER_00: donc le repas du matin, les céréales,
[17:11] SPEAKER_00: toutes les recherches sont en arrière du fait qu'il faut déjeuner très prétos en se levant.
[17:16] SPEAKER_00: Mais quand tu regardes ça, on a aussi monsieur Kellogg qui avait un magasin,
[17:21] SPEAKER_00: il n'a ce n'était pas là, puis qu'il avait intérêt à ce que tu m'en faisais céréale.
[17:24] SPEAKER_00: Mais oui, c'est...
[17:26] SPEAKER_01: Et ça, c'était tellement la fin du monde,
[17:28] SPEAKER_01: tu te parlais tout, la mort qui va être parfait.
[17:30] SPEAKER_01: La mort qui va être parfait, entendue,
[17:32] SPEAKER_01: il faut absolument que les enfants des jeunes,
[17:34] SPEAKER_01: qu'il y a une pression, une mine,
[17:35] SPEAKER_01: qu'il est... qu'il est le même semi, que les enfants se mettent.
[17:38] SPEAKER_01: Je l'entends du soir, mais je ne sais pas quelqu'un qui naturellement au final de matin,
[17:42] SPEAKER_01: puis c'était comme déjeun, c'est le repas le plus important de la journée.
[17:46] SPEAKER_01: C'est ça qu'on se faisait bon par des personnes, comme informations.
[17:49] SPEAKER_01: C'était quand même assez intense.
[17:51] SPEAKER_01: Tout pour finalement 30 tonnes, comme tu es dans le train de dire,
[17:53] SPEAKER_01: qu'il est finalement déjeuné, c'est pour elle.
[17:56] SPEAKER_01: Je ne pense pas que c'est le repas le plus important finalement.
[17:58] SPEAKER_00: En fait, ce bout-là de la phrase,
[18:00] SPEAKER_00: je suis d'accord.
[18:01] SPEAKER_00: Avant de te nommer mon troisième point sur
[18:04] SPEAKER_00: qu'est-ce que je pourrais donner comme recommandation,
[18:07] SPEAKER_00: je vais détruire ce mythe-là que ça me fait plaisir de détruire.
[18:10] SPEAKER_00: En fait, c'est une demi-vérité.
[18:12] SPEAKER_00: Parce que quand on dit, c'est le repas le plus important de la journée,
[18:15] SPEAKER_00: jusque-là, je suis d'accord.
[18:17] SPEAKER_00: Sauf qu'on ne nous a jamais vraiment prouvé à quelle heure il fallait le prendre.
[18:21] SPEAKER_00: Et je vais t'expliquer mon nouveau thinking là-dessus.
[18:26] SPEAKER_00: C'est que quand on regarde le mot breakfast en anglais ou déjeuné,
[18:30] SPEAKER_00: c'est le fait de briser son jeûne breakfast.
[18:35] SPEAKER_00: Donc, lorsque tu brises ton jeûne,
[18:37] SPEAKER_00: ça veut dire que tu n'as pas mangé depuis minimalement 12h, 16h,
[18:42] SPEAKER_00: idéalement, on parle rejune dans quelques minutes.
[18:45] SPEAKER_00: Moi, j'ai découvert à travers toutes mes recherches des 5 d'amieurs années
[18:47] SPEAKER_00: que le repas avec lequel tu vas briser ce jeûne là,
[18:51] SPEAKER_00: va être déterminé sur toute ta solicitation à l'aiseuline
[18:55] SPEAKER_00: et sur toutes tes fringales en journée.
[18:57] SPEAKER_00: Parce que quand tu prends un déjeuné rempli de sucre,
[19:01] SPEAKER_00: que ça soit jus de rang, j'y ai eu goût,
[19:03] SPEAKER_00: patisserie, céréale,
[19:05] SPEAKER_00: toast au bord de pinautes, on n'utilise pas de la limite.
[19:07] SPEAKER_00: Toutes les sucres qui sont présents,
[19:10] SPEAKER_00: t'as un pic d'aiseuline.
[19:11] SPEAKER_00: D'acte à un pic d'aiseuline,
[19:13] SPEAKER_00: tu vas automatiquement avoir un shot dans aussi.
[19:16] SPEAKER_00: D'acte à ceux dans ton corps,
[19:18] SPEAKER_00: qui s'est habitué.
[19:20] SPEAKER_00: Donc, il a quitté son mot des brides qui l'avaient à la naissance.
[19:22] SPEAKER_00: Ici, t'habitué à juste produire son énergie avec ça,
[19:27] SPEAKER_00: mais c'est un mot de fonctionnement qui est en denti,
[19:30] SPEAKER_00: qui est en montagne russe.
[19:31] SPEAKER_00: Donc, tu penses ta journée avoir des pics, des dents,
[19:35] SPEAKER_00: des pics, des dents.
[19:37] SPEAKER_00: Et puisque tu ne lui réapprennes jamais à utiliser ces assis de minuit de gras,
[19:42] SPEAKER_00: comme quand t'étais un bébé,
[19:43] SPEAKER_00: puis tu nous récères avec le lendemain à turnel,
[19:46] SPEAKER_00: ben, à moment donné, ça fait que ça se paire.
[19:49] SPEAKER_00: Et là, je ne veux pas rentrer dans tes technicalités,
[19:50] SPEAKER_00: mais maintenant, quand on comprend ça,
[19:53] SPEAKER_00: mais c'est là qu'on comprend que de déjeuner très très tôt en se levant,
[19:58] SPEAKER_00: ben, ça fait que oui,
[20:00] SPEAKER_00: là, ça vient appuyer le fait qu'il faut manger souvent.
[20:03] SPEAKER_00: Ça va impuyer le fait qu'il faut manger, sinon on est pas fonctionnel,
[20:06] SPEAKER_00: sinon on a un mot de mort, sinon...
[20:08] SPEAKER_00: Alors là, ça a devi comme une effet d'omino sur plein d'autres croyances qu'on a,
[20:13] SPEAKER_00: qui pourtant ne sont plus là lorsqu'on tu réharmonise la manière
[20:19] SPEAKER_00: que tu alimentes ton corps pour qu'il soit capable de carburer avec le stockage.
[20:24] SPEAKER_00: Et c'est là que j'ai découvert le jaune,
[20:26] SPEAKER_00: puis je sais que ça a quand même pu qu'il est à curiosité.
[20:30] SPEAKER_00: Donc le jaune, c'est vraiment un outil ultra-puisant que j'enseigne aussi,
[20:36] SPEAKER_00: j'accompagne des gens à signifier à ça pour qu'on redevienne un peu
[20:40] SPEAKER_00: comme notre homme de cromagnon,
[20:43] SPEAKER_00: juste de repositionner ses vicotres.
[20:46] SPEAKER_00: Les bambons...
[20:48] SPEAKER_00: Quand j'allais chasser pour vivre.
[20:51] SPEAKER_00: C'est ça tu?
[20:52] SPEAKER_00: Mais tant dans ta chasseuse, pas les choses que Yose,
[20:55] SPEAKER_00: manger dessus toutes les 45 minutes.
[20:58] SPEAKER_00: Ben non.
[20:59] SPEAKER_00: Ben non.
[21:00] SPEAKER_00: Alors qu'est-ce qui se passe au moment où il ne pune ma mot de là-là?
[21:04] SPEAKER_00: Là-là, il va falloir que quelqu'un part à la chasse au ma mot.
[21:09] SPEAKER_00: Les blués sont épuisés et là, il n'y a plus de ma mot.
[21:12] SPEAKER_00: Qu'est-ce que tu vas avoir besoin le plus?
[21:16] SPEAKER_00: Si il faut que tu partes à chasse au ma mot.
[21:20] SPEAKER_01: Ben, je vais clairement besoin d'eau.
[21:23] SPEAKER_01: C'est ça, l'humain besoin de beaucoup d'eau,
[21:25] SPEAKER_01: mais je sais pas.
[21:25] SPEAKER_01: Votre cuisine en sérison.
[21:28] SPEAKER_00: Tu vas avoir besoin d'énergie.
[21:30] SPEAKER_00: D'énergie.
[21:31] Speaker UNKNOWN: 
[21:32] SPEAKER_00: Alors, c'est très éronné de penser que si tu manges pas, tu d'aimes.
[21:37] SPEAKER_00: Quand tu manges vraiment pas,
[21:39] SPEAKER_00: ton corps choisira jamais de mourir et va vouloir,
[21:42] SPEAKER_00: plutôt que tu sois assez forte pour aller te chasser quelque chose.
[21:47] SPEAKER_00: Parce que primitivement,
[21:49] SPEAKER_00: nous habitions d'en changer beaucoup plus vite que ton corps physique primitif
[21:53] SPEAKER_00: et le fonctionner de ton cerveau.
[21:55] SPEAKER_00: Donc, à l'heure actuelle, on mange comme si notre survie en dépendait
[21:59] SPEAKER_00: et on ne se dépense pas de cette façon-là.
[22:03] SPEAKER_00: Donc, on a fait que stocker, stocker et on n'a que trois plus jamais à notre corps
[22:08] SPEAKER_00: de temps pour destocker.
[22:11] SPEAKER_00: Donc, pour l'utilisation du stockage,
[22:14] SPEAKER_00: tu sais, c'est vrai que tu as un temps où tu as capacité à survivre.
[22:18] SPEAKER_00: C'était à capacité à stocker ton énergie pour ensuite partir à la chance au mamote.
[22:23] SPEAKER_00: Mais là, aujourd'hui, le bacon n'est pas mal plus facile à attraper, et là.
[22:27] SPEAKER_00: Exactement.
[22:27] SPEAKER_01: Oui, je comprends.
[22:28] SPEAKER_01: Et effectivement, des gens, on va être qui ont oublié la possibilité à notre corps
[22:32] SPEAKER_01: d'aller chercher justement une autre réserve.
[22:35] SPEAKER_01: Finalement, c'est pour ça que je parle de réserve dans tout l'énergie.
[22:38] SPEAKER_01: Parce que là, je t'en voyage avec ma sœur récemment.
[22:42] SPEAKER_01: Puis j'explique que moi, c'est le jeune éternet à quand même assez régulièrement.
[22:47] SPEAKER_01: Et ma sœur mange beaucoup et à manger vraiment tout le temps.
[22:49] SPEAKER_01: Tu sais, elle a les bonnes traditionnelles, régimes traditionnelles de se lever
[22:53] SPEAKER_01: le matin à voir fin et manger, dîner, sous-pays, p'tit quand même des bons repos.
[22:58] SPEAKER_01: Puis moi, quand c'était déjà donné plus relâtre,
[23:00] SPEAKER_01: sous que l'on était allongé à piscine à pas faire grand chose,
[23:03] SPEAKER_01: mais c'était à manger autant.
[23:04] SPEAKER_01: En fait, c'est ça aussi, lui-même.
[23:05] SPEAKER_01: D'accord, lui-même, il y a comme plus une habitude aussi,
[23:07] SPEAKER_01: qu'on va manger.
[23:09] SPEAKER_01: Et je sais pas, moi, l'équivalent de 1500 calories,
[23:11] SPEAKER_01: on dirait que tu sois une journée qui a eu bichée de bois, marchés en montagne,
[23:16] SPEAKER_01: ou rien de faire.
[23:17] SPEAKER_01: Tu manges pareil, le 1500 calories, mais logiquement, on a besoin de moins.
[23:20] SPEAKER_01: Si tu es...
[23:21] SPEAKER_01: Et tout ce, on dirait que l'on y prend une habitude.
[23:25] SPEAKER_01: Ça devient, justement, c'est ça, on dirait une habitude,
[23:27] SPEAKER_01: puis d'actes corses, comme j'ai dit, en ma sœur, tu pressais, le jeune éternet à mi-tat.
[23:30] SPEAKER_01: Mais c'est comme un chepaquet à pomme, j'ai eu fin,
[23:32] SPEAKER_01: je me sentirai tourdie.
[23:34] SPEAKER_00: C'est effectivement, on est rendu vraiment loin de mon parcours d'entrepreneur,
[23:37] SPEAKER_00: puis ça me fait ultra plaisir de te parler.
[23:40] SPEAKER_00: Je pourrais te parler pendant deux semaines.
[23:42] SPEAKER_00: Les points importants, tu n'as que toi, tu avais pas fin,
[23:46] SPEAKER_00: mais les habitudes de la société, tu as amené à modifier ça,
[23:51] SPEAKER_00: donc, on ne peut pas t'écouter.
[23:52] SPEAKER_00: Ensuite, tu me parles, comment je pars habitude.
[23:55] SPEAKER_00: Moi, j'ai envie de te dire, quand on est frustré au manche,
[23:57] SPEAKER_00: quand on est de bonne humeur au manche,
[23:59] SPEAKER_00: quand on a quelque chose à célébrer, on mange,
[24:00] SPEAKER_00: on mange pour secreter de la d'eau-panille, aussi.
[24:04] SPEAKER_00: Et on devient addict dans ce cercle.
[24:08] SPEAKER_00: Donc, c'est toutes des choses qu'on couvre dans les formations.
[24:12] SPEAKER_00: Et ce qu'on découvre là-dedans, c'est que ce n'est pas le corps
[24:16] SPEAKER_00: qui commence au fonctionnement-là.
[24:19] SPEAKER_00: C'est ça, nous intervansions,
[24:20] SPEAKER_00: qui ont sorti de nous à créer ces dépendances.
[24:23] SPEAKER_00: Parce que la fin que j'avais, moi-même,
[24:26] SPEAKER_00: mon chum se traînait des barthandes dans ces poches
[24:28] SPEAKER_00: parce que je t'ai pu du monde quand j'avais faim.
[24:30] SPEAKER_00: Et aujourd'hui, je me rends du capable de jeuner,
[24:33] SPEAKER_00: non seulement le jeun est terminé, comme on est en train de parler,
[24:36] SPEAKER_00: mais je serais des jeunes prolongés aussi.
[24:38] SPEAKER_00: Donc, j'accompagne des gens à s'iniciés sur le jeuner prolongé.
[24:42] SPEAKER_00: On aura l'occasion de voir quels sont les bénéfices d'un jeuner prolongé.
[24:46] SPEAKER_00: Mais si on reste simplement sur le jeun est terminé,
[24:48] SPEAKER_00: ça permet à ton corps de s'autoréguler sur la quantité,
[24:51] SPEAKER_00: justement, de glucose, de bilobesons,
[24:53] SPEAKER_00: parce que ça a été ingurjeté la veille,
[24:56] SPEAKER_00: là, il est s'regulé et puis, c'est réserve.
[24:58] SPEAKER_00: Donc là, il va avoir déjà moins de stockage.
[25:01] SPEAKER_00: Donc, c'est la période minimum,
[25:02] SPEAKER_00: elle ne me t'aura pas du moins plus entre 20 heures et midi.
[25:06] SPEAKER_00: Ça te fait un 16 heures ou au moins,
[25:08] SPEAKER_00: ce que t'as consommé la veille,
[25:09] SPEAKER_00: il va être utilisé au lieu d'être stocké.
[25:13] SPEAKER_00: Et ensuite, deux repas par jour,
[25:16] SPEAKER_00: ça renforce le pouvoir de ta digestion,
[25:19] SPEAKER_00: d'être super efficace.
[25:20] SPEAKER_00: Donc, on dit tout à l'heure,
[25:22] SPEAKER_00: à ce tout ce numéro un,
[25:24] SPEAKER_00: manger le plus naturellement possible,
[25:26] SPEAKER_00: essayer d'éviter tous les aliments ultra-transformés,
[25:29] SPEAKER_00: à ce tout ce numéro deux, fournir des bons grottes,
[25:32] SPEAKER_00: parce que pendant très très longtemps,
[25:34] SPEAKER_00: on a pronné tout ce qui était...
[25:37] SPEAKER_00: Gros était démonisé et pourtant, aujourd'hui,
[25:40] SPEAKER_00: ce qu'on récolte de ça,
[25:42] SPEAKER_00: c'est beaucoup de corps d'asamers ou de Parkinsonne
[25:45] SPEAKER_00: vers la fin de la vie.
[25:46] SPEAKER_00: On se rend compte que le grot pour la mille-line du cerveau
[25:49] SPEAKER_00: était super importante
[25:50] SPEAKER_00: et pourtant, on aura peut-être fait des mauvais choix.
[25:54] SPEAKER_00: Donc, un coup, on connaît, on connaît,
[25:56] SPEAKER_00: on connaît, c'est là,
[25:56] SPEAKER_00: que la littérature de la science commence
[25:57] SPEAKER_00: à avoir une tendance à dire,
[25:59] SPEAKER_00: «ouah, c'est être trompé ! »
[26:01] SPEAKER_00: Là, c'est le temps de rééliutir
[26:03] SPEAKER_00: pour les 70 autres prochaines années.
[26:05] SPEAKER_00: Et la troisième des choses,
[26:06] SPEAKER_00: c'est vraiment de faire attention au sucre raffiné
[26:09] SPEAKER_00: et au glucide qu'on ingère.
[26:13] SPEAKER_00: Donc, si ça respecte le principe numéro un petit fruit,
[26:16] SPEAKER_00: une fraise, une framboise bluée,
[26:19] SPEAKER_00: c'est naturel.
[26:20] SPEAKER_00: Donc oui, ça déglue, c'est naturel.
[26:23] SPEAKER_00: Mais si on y va avec tout ce qui est sucre ultra transformé,
[26:27] SPEAKER_00: ça va non seulement nourrir nos mauvaises fleurs
[26:30] SPEAKER_00: à l'intérieur de nous,
[26:31] SPEAKER_00: mais en plus,
[26:33] SPEAKER_00: ça a l'un de tendance,
[26:34] SPEAKER_00: être responsable de plusieurs troubles
[26:36] SPEAKER_00: de l'humeur qu'on connaît
[26:38] SPEAKER_00: à court, moyen ou long terme.
[26:40] SPEAKER_01: Oui, vraiment intéressant.
[26:42] SPEAKER_01: Comment tu parlais tantôt,
[26:45] SPEAKER_01: tu es très bonne dans le gestion de changement?
[26:47] SPEAKER_01: Tu as évolué beaucoup là-dedans?
[26:49] SPEAKER_01: Qu'est-ce que tu fais?
[26:50] SPEAKER_01: C'est là quelqu'un qui a un técout aujourd'hui,
[26:51] SPEAKER_01: puis tu es créé ma nique ce qu'elle dit.
[26:53] SPEAKER_01: C'est vraiment intéressant.
[26:54] SPEAKER_01: A s'inscrire un técot,
[26:55] SPEAKER_01: mais là comment a l'intégre le changement dans sa vie familiale?
[26:58] SPEAKER_01: Après, tu es une chambre,
[26:59] SPEAKER_01: pis c'est deux enfants.
[27:00] SPEAKER_01: Tu sais quoi les conseils qui t'as lui donner?
[27:02] SPEAKER_00: C'est le changement, le changement,
[27:04] SPEAKER_00: les habitudes, tout le monde en parle.
[27:05] SPEAKER_00: Tout le monde dit, oui, faudrait que je change.
[27:07] SPEAKER_00: Il faudrait où plusieurs personnes essaient à fortes intensité,
[27:11] SPEAKER_00: puis, surtout quand même,
[27:12] SPEAKER_00: tu joues nous à terre, on abandonne,
[27:13] SPEAKER_00: puis là, on se trouve pas bon, on se flage et elle puis.
[27:15] SPEAKER_00: Quand elles ont besoin de cette question-là,
[27:17] SPEAKER_00: parce qu'effectivement, c'est pas parce qu'on le sait
[27:19] SPEAKER_00: qu'on est capable de le faire sur la durée.
[27:22] SPEAKER_00: Donc, la proche qui a fonctionné pour moi
[27:24] SPEAKER_00: et qui fonctionne chez les gens qu'on accompagne,
[27:27] SPEAKER_00: c'est vraiment de y aller progressivement
[27:30] SPEAKER_00: avec un micro-micro-changement à la fois.
[27:35] SPEAKER_00: Parce qu'un seul changement
[27:36] SPEAKER_00: va se décliner,
[27:37] SPEAKER_00: vont impacter plein d'autres habitudes des sous-habitude.
[27:41] SPEAKER_00: Donc même quand tu décides
[27:42] SPEAKER_00: de ne faire que exemple 2 minutes d'abdominaux par jour au début,
[27:47] SPEAKER_00: t'es mieux de commencer à commencer.
[27:51] SPEAKER_00: De prendre la biture d'avoir dans ton agenda
[27:53] SPEAKER_00: qu'habiteur et demi, tu fais 2 minutes d'abdos,
[27:55] SPEAKER_00: plutôt que de dire que je m'inscrie au gym 3 fois par semaine,
[27:59] SPEAKER_00: puis au bout de deux semaines,
[28:00] SPEAKER_00: j'ai pas réussi à aller deux fois,
[28:01] SPEAKER_00: je me trouve pas bon,
[28:02] SPEAKER_00: j'y vois plus, je pense, elle t'autre.
[28:04] SPEAKER_00: Donc, c'est vraiment,
[28:07] SPEAKER_00: dans notre style d'accompagnement chez micro-mégat,
[28:09] SPEAKER_00: c'est d'y aller avec des micro-changements
[28:12] SPEAKER_00: qui vont te donner des meigats résultats
[28:14] SPEAKER_00: lorsque ton nommégat,
[28:17] SPEAKER_00: ton identité désirée,
[28:19] SPEAKER_00: ton identité souhaitée,
[28:21] SPEAKER_00: va en être convaincu.
[28:22] SPEAKER_00: Donc, en chaque jour, on accumule des votes,
[28:25] SPEAKER_00: donc on favorise des répétitions d'une action importante pour toi,
[28:30] SPEAKER_00: qui t'amène à croire que tu es ce genre de personnes-là
[28:33] SPEAKER_00: qui prend soin de sa santé.
[28:35] SPEAKER_00: Donc au début, si on parle du sur le plan alimentaire,
[28:38] SPEAKER_00: ça peut être la substitution du sucre graphiné par un sucre de remplacement
[28:42] SPEAKER_00: qui va moins déposer de toxin,
[28:45] SPEAKER_00: qui va moins impacter ta glycémie,
[28:47] SPEAKER_00: ou encore si on a besoin d'aller dans le jeune intermitant,
[28:50] SPEAKER_00: on a une envie d'aller là,
[28:52] SPEAKER_00: au lieu de dire,
[28:53] SPEAKER_00: à partir de demain,
[28:54] SPEAKER_00: je fais un saisaire,
[28:55] SPEAKER_00: puis là, j'en dure ma fin,
[28:56] SPEAKER_00: puis je le fais juste trois fois dans ce moment,
[28:58] SPEAKER_00: parce que j'ai trouvé ça trop top,
[28:59] SPEAKER_00: puis là, mon système s'habitue jamais.
[29:01] SPEAKER_00: Et au lieu, on va aller plutôt agrandir la finale,
[29:04] SPEAKER_00: graduellement, ce qui fait que dans un mois,
[29:06] SPEAKER_00: on va faire du jeune intermitant avec plaisir et facilité,
[29:09] SPEAKER_00: parce que ton corps va avoir réappris à utiliser le stockage.
[29:14] SPEAKER_00: Parce qu'à ce moment, on parlait de ta sorte tout à l'heure,
[29:16] SPEAKER_00: donc pour ça, je vais me permettre l'anomé.
[29:18] SPEAKER_00: La raison, puis moi, j'ai vécu la même chose qu'elle.
[29:20] SPEAKER_00: La raison, pourquoi ça fait mal la fin quand tu te lèves?
[29:24] SPEAKER_00: Parce que ça, c'est la fin de l'insuline.
[29:27] SPEAKER_00: C'est la fin que ton corps y a bio-chimiquement secreté de l'insuline,
[29:31] SPEAKER_00: parce qu'à chaque jour,
[29:32] SPEAKER_00: il s'attend de recevoir une donne de glycides.
[29:34] SPEAKER_00: Donc là, l'insuline est là, mais il n'y a pas les glycides,
[29:37] SPEAKER_00: on part arriver encore.
[29:39] SPEAKER_00: Alors si on réussit à traditionner ça
[29:42] SPEAKER_00: avec différents moyens qu'on peut proposer,
[29:44] SPEAKER_00: enverser la vapeur.
[29:45] SPEAKER_00: Alors, le ravine, moi, j'appelle ça un ravine.
[29:49] SPEAKER_00: Traditionné ton système d'énergie,
[29:51] SPEAKER_00: c'est là que tu as besoin d'accompagnement,
[29:53] SPEAKER_00: c'est pour ça qu'on fait des challenges de 10 jours,
[29:55] SPEAKER_00: de 20 jours, c'est pour ça que quand tu rendes en notre univers,
[29:58] SPEAKER_00: on ne fait pas changer de raccupement tout ce que tu faisais hier.
[30:01] SPEAKER_00: On va plutôt y aller avec, c'est quoi le changement
[30:03] SPEAKER_00: qui est le plus accessible pour toi et dans lequel tu vas avoir du plaisir.
[30:07] SPEAKER_00: Puis là, après, on traverse le plateau du potentiel latin,
[30:10] SPEAKER_00: puis là, on va moment donner la motivation des résultats
[30:12] SPEAKER_00: avant embarquer.
[30:13] SPEAKER_00: Et là, on se rend compte, on me putard qu'on regarde
[30:15] SPEAKER_00: très trop s'effectivement que tu n'aurais jamais pensé
[30:18] SPEAKER_00: que tu grignons très plus des chips à toutes les soins.
[30:20] SPEAKER_01: C'est bon, moi.
[30:22] SPEAKER_01: Mais l'important, c'est à accompagner de savoir
[30:24] SPEAKER_01: pourquoi on fait les choses aussi,
[30:25] SPEAKER_01: puis pourquoi tu me j'adore ce que tu viens de dire,
[30:27] SPEAKER_01: sur oui, oui, je sens ça dans ton corps.
[30:30] SPEAKER_01: C'est en réaction à tel chose.
[30:32] SPEAKER_01: C'est juste des fois de le comprendre aussi,
[30:34] SPEAKER_01: parce que quand tu comprends pas les changements
[30:36] SPEAKER_01: qui se partent dans ton corps, moi, je viens de mes bons amis
[30:38] SPEAKER_01: qui est très projones aussi, puis fait des jeunes longues durées,
[30:41] SPEAKER_01: mais il me dit que le premier jeune qui avait fait
[30:43] SPEAKER_01: qui était justement pour encore drép,
[30:45] SPEAKER_01: puis il y avait eu des gros mal de temps,
[30:47] SPEAKER_01: qui n'avaient pas préassé de celles des minéraux et tout.
[30:51] SPEAKER_01: Donc je pense qu'effectivement, tu l'as le fait
[30:54] SPEAKER_01: de t'as accompagné là-dedans.
[30:57] SPEAKER_01: Ça doit être super valorisant pour toi,
[30:58] SPEAKER_01: et moi, je te lève mon chapot.
[30:59] SPEAKER_01: Je trouve ça très beau de voir que tu as pris quand même une 60-taville.
[31:03] SPEAKER_01: Tu sais, avec ton deuxième garçon,
[31:05] SPEAKER_01: tu as rendu compte que crime,
[31:07] SPEAKER_01: or, les problèmes que tu avais,
[31:08] SPEAKER_01: ben, ne d'autres qui les ont,
[31:10] SPEAKER_01: tu as répondu, et moi, je trouve la recette pour moi,
[31:12] SPEAKER_01: puis ça, ça va être là, tu sais,
[31:13] SPEAKER_01: mais là, je trouve ça beau,
[31:14] SPEAKER_01: que c'est partage, je suis ton expérience,
[31:17] SPEAKER_01: partage, je suis connaissante,
[31:18] SPEAKER_01: puis ça doit être très valorisant.
[31:20] SPEAKER_01: Je m'agite, tu dois te sentir utile dans la vie des gens qui changent.
[31:25] SPEAKER_00: Effectivement. Et c'est probablement pour ça
[31:27] SPEAKER_00: que maintenant, dans ma vie d'entrepreneur,
[31:29] SPEAKER_00: j'ai peut-être 20% même si la vie a repris son cours.
[31:33] SPEAKER_00: J'ai peut-être 20% de ma vie, en ce moment,
[31:36] SPEAKER_00: qui est comblée par le travail que je faisais
[31:39] SPEAKER_00: dans l'étrume de la coiffeur.
[31:40] SPEAKER_00: Je le fais encore, dans le développement des affaires,
[31:44] SPEAKER_00: dans l'accompagnement de coiffeur,
[31:45] SPEAKER_00: c'est-à-dire ce qu'ils veulent élever
[31:48] SPEAKER_00: les standards de leur service à la clientèle
[31:50] SPEAKER_00: ou encore passer au prochain niveau dans leur business.
[31:52] SPEAKER_00: Mais je suis tellement passionné de cette humain-là
[31:55] SPEAKER_00: que pour vrai 80% de montage
[31:57] SPEAKER_00: accompagne des gens à recrinquir leur énergie,
[32:01] SPEAKER_00: parce qu'on va se dire la vérité.
[32:03] SPEAKER_00: Les gens sont en surpoir,
[32:06] SPEAKER_00: les gens sont enflés, ils manquent d'énergie,
[32:08] SPEAKER_00: puis ça a de l'art normal, parce que c'est la majorité du monde.
[32:13] SPEAKER_00: Et c'est pas parce qu'ils sont plusieurs à être comme ça.
[32:16] SPEAKER_00: Moi, je l'étais là.
[32:18] SPEAKER_00: Petit, c'est pas une question de faire du e-nôme.
[32:20] SPEAKER_00: C'est que moi, j'ai vraiment compris
[32:21] SPEAKER_00: que c'est pas parce que c'est rendu banal
[32:23] SPEAKER_00: d'avoir une condition comme ça,
[32:25] SPEAKER_00: que c'est confortable et que c'est agréable.
[32:27] SPEAKER_00: Toutes les gens que j'accompagne,
[32:30] SPEAKER_00: t'aurais raison de dire que c'est gratifiant.
[32:31] SPEAKER_00: J'ai juste de sortir cette humain-là,
[32:33] SPEAKER_00: c'est très frais dans ma mémoire, avec un groupe
[32:35] SPEAKER_00: qui s'initiait aux jeunes,
[32:37] SPEAKER_00: prolongés pour la première fois.
[32:39] SPEAKER_00: Ça fait deux semaines qui préparait leur métabolisme
[32:41] SPEAKER_00: en été grand, le jeune est permittant.
[32:43] SPEAKER_00: Et c'était tout le monde qui avait mal de la fin
[32:46] SPEAKER_00: et qui souffrait de la fin en seulement le matin
[32:49] SPEAKER_00: et qui était pas capable de pas avoir envie de faire une sièce
[32:51] SPEAKER_00: après l'ordiner parce qu'il mangeait énormément de dulcides
[32:53] SPEAKER_00: sur l'ordre du midi.
[32:55] SPEAKER_00: Tu vois, en 21 jours avec eux,
[32:57] SPEAKER_00: on était capable de les amener à dire,
[32:59] SPEAKER_00: ok, je suis ce genre de personnes-là
[33:01] SPEAKER_00: qui est capable de pas manger pendant 60 heures.
[33:04] SPEAKER_00: Donc, vous imaginez tout ce dont je suis capable d'envie.
[33:08] SPEAKER_00: Oui.
[33:08] SPEAKER_00: Parce que c'est pas juste une expérience de jeu,
[33:11] SPEAKER_00: c'est musclé, ça va l'onté.
[33:12] SPEAKER_00: Oui.
[33:14] SPEAKER_00: Alors c'est ça qui me fait triper.
[33:15] SPEAKER_01: C'est une grosse sensement comme ça.
[33:17] SPEAKER_01: C'est important à la base des petits.
[33:19] SPEAKER_01: J'adore ça.
[33:20] SPEAKER_01: C'est quoi, des prochains défis que tu veux.
[33:24] SPEAKER_01: Je ne sais pas moi-dessus plus de gens
[33:26] SPEAKER_01: faire des conférences partout dans le monde.
[33:29] SPEAKER_01: J'ai pétit là, mais c'est que ça sert à quoi un peu
[33:31] SPEAKER_01: de mettre tes prochains objectifs de vie.
[33:34] SPEAKER_00: C'est sûr, et certain que de ma personnalité colorée,
[33:38] SPEAKER_00: j'aime le contact avec les gens et je suis une chauffe.
[33:41] SPEAKER_00: Donc, faire de la scène, ça m'alume énormément
[33:45] SPEAKER_00: et ça fait plusieurs années que je rêve de pouvoir bien en vivre.
[33:50] SPEAKER_00: Donc, j'ai fait une conférence sur scène l'an dernier.
[33:54] SPEAKER_00: J'en refais une sous peu.
[33:56] SPEAKER_00: Je ne sais pas si tu ne veux que ton podcast reste à temporel,
[33:59] SPEAKER_00: tu veux que je nomme la date.
[34:01] SPEAKER_00: Non, tu n'en as même la date.
[34:02] SPEAKER_00: Donc, le 18 novembre, je vais dénudier ma parfaite
[34:07] SPEAKER_00: à la scène Le Bourneuve à Québec.
[34:10] SPEAKER_00: Donc, oui, j'offre un show que je n'assume pas encore.
[34:15] SPEAKER_00: Comme étant un One Woman show, je l'appelle encore conférence.
[34:19] SPEAKER_00: Moi, je suis ben bonne pour pas assumer mes étiquettes.
[34:22] SPEAKER_01: Ouais, mais quand même, tu le sais.
[34:24] SPEAKER_01: Ah, mais ça, c'est autre, parce que justement,
[34:26] SPEAKER_01: ça permet aux gens d'amener leur conjoint,
[34:28] SPEAKER_01: quand on joue un, tout aussi.
[34:29] SPEAKER_01: Je me jume que ça te permet de te toucher,
[34:32] SPEAKER_01: donc sensibiliser plusieurs membres de même famille,
[34:34] SPEAKER_01: si tu peux aider.
[34:35] SPEAKER_01: Je me jume, là.
[34:36] SPEAKER_00: La terre est plus bienore parce que, dans le tâton,
[34:38] SPEAKER_00: on a ce qu'il y a un peu le sujet du transformé,
[34:42] SPEAKER_00: l'environnement familial.
[34:43] SPEAKER_00: Moi, je pense que dans la vie,
[34:45] SPEAKER_00: il faut pas essayer de convaincre les autres
[34:47] SPEAKER_00: parce que la seule personne qu'on peut changer, c'est nous-mêmes.
[34:49] SPEAKER_00: Et qu'est-ce qui parle le plus?
[34:51] SPEAKER_00: Ce sont nos résultats.
[34:53] SPEAKER_00: Lorsque toi tu vois bien,
[34:54] SPEAKER_00: lorsque t'es en forme,
[34:56] SPEAKER_00: lorsque t'avais surpoir que t'étais en flé,
[34:58] SPEAKER_00: que t'étais à l'aubre d'avoir dit à bête
[35:00] SPEAKER_00: parce que tu peux apporter quel condition de guetter,
[35:05] SPEAKER_00: lorsque tu vois bien.
[35:06] SPEAKER_00: Les gens te croissent dans la rue et vont dire,
[35:08] SPEAKER_00: « Ah, c'est dommé pétien, dommé l'énergie,
[35:11] SPEAKER_00: qu'est-ce que t'as fait ? »
[35:13] SPEAKER_00: Et là, seulement là,
[35:15] SPEAKER_00: tu vas avoir la crédibilité
[35:16] SPEAKER_00: d'aller parler de ce que tu as fait.
[35:18] SPEAKER_00: Et ça, c'est bon pour les enfants,
[35:19] SPEAKER_00: c'est bon pour le conjoint aussi.
[35:20] SPEAKER_00: Dans le sens où, c'est sûr que c'était la personne qui cuisine,
[35:24] SPEAKER_00: tu décides de cuisiner pour toute ta famille,
[35:26] SPEAKER_00: ben, tes enfants,
[35:27] SPEAKER_00: puis ton conjoint va se mettre à manger comme toi,
[35:30] SPEAKER_00: naturellement,
[35:30] SPEAKER_00: parce que tu vas avoir des recettes qui vont être bons au goût,
[35:33] SPEAKER_00: et à un moment donné,
[35:34] SPEAKER_00: ils vont se rendre compte qu'ils se sentent mieux aussi,
[35:37] SPEAKER_00: sans trop savoir pourquoi.
[35:39] SPEAKER_00: Sauf si avant de faire ça,
[35:42] SPEAKER_00: ils t'arrivent avec une grosse pancaure de manifestation,
[35:44] SPEAKER_00: puis tu as écrit « Attention, ici on fait un changement.
[35:47] SPEAKER_00: Attention tout le monde.
[35:49] SPEAKER_00: Élever toutes vos barrières de résistance,
[35:51] SPEAKER_00: nous allons changer quelque chose ici. »
[35:53] SPEAKER_01: Oui.
[35:54] SPEAKER_00: Là, le monde va commencer à dire que ça ne goutte plus comme avant,
[35:57] SPEAKER_00: mais ça va me faire longtemps qu'on n'a pas manger de riz,
[36:00] SPEAKER_00: tu sais, et c'est de suite.
[36:01] SPEAKER_00: Donc ce qu'on a prêts aussi dans notre formation,
[36:03] SPEAKER_00: c'est que quand on veut entraîner des gens avec nous,
[36:06] SPEAKER_00: et ils vont mieux y aller avec nos résultats,
[36:09] SPEAKER_00: et que les gens aient envie de rejoindre le mouvement.
[36:13] SPEAKER_00: C'est pour ça que Microméga,
[36:14] SPEAKER_00: c'est un mouvement de transformation humaine.
[36:17] SPEAKER_00: C'est un mouvement ou par nos actions.
[36:20] SPEAKER_00: On entraîne les autres à avoir envie de se sentir aussi bien que nous.
[36:25] SPEAKER_00: Donc ce n'est pas de religion, ce n'est pas quelque chose de du paire,
[36:28] SPEAKER_00: strict, ou est-ce qu'il faut ou il faut pas ?
[36:31] SPEAKER_00: Non, on est dans le zène, on est dans,
[36:33] SPEAKER_00: ça marche bien pour moi.
[36:34] SPEAKER_00: Si toi, t'es dans une poste,
[36:36] SPEAKER_00: tu sais que tu sens que dans ta vie ça va pas super bien,
[36:38] SPEAKER_00: bien, change quelque chose.
[36:40] SPEAKER_00: Alors on change, une chose à la fois,
[36:42] SPEAKER_00: et quand on s'en met, ben on en change une autre,
[36:44] SPEAKER_00: puis une autre, puis un autre, puis un moment donné,
[36:46] SPEAKER_00: on se rend compte que toute la famille est super zen dans ce mouvement-là,
[36:50] SPEAKER_00: et que tout le monde a une meilleure énergie,
[36:51] SPEAKER_00: un meilleur sommeil, puis de mal de taille,
[36:54] SPEAKER_00: puis de reflux, puis d'exéments et ainsi de suite.
[36:56] SPEAKER_00: C'est comme ça qu'on influence les gens autour de nous.
[37:00] SPEAKER_00: Donc, ce n'était pour revenir parce que là,
[37:02] SPEAKER_00: j'avais comme la pression de pouvoir fermer la parenthèse,
[37:05] SPEAKER_00: sinon donc, il y a plusieurs cours qui s'en viennent pour moi.
[37:09] SPEAKER_00: Je continue les initiation jeunes.
[37:10] SPEAKER_00: On a souvent des défis de changements d'habitude
[37:12] SPEAKER_00: qui ont rapport avec les désencomblements dans la maison
[37:15] SPEAKER_00: ou encore l'activité physique.
[37:17] SPEAKER_00: Donc, c'est des challenges de 5 à 10 jours.
[37:20] SPEAKER_00: Ou est-ce qu'on commence à construire un petit senti
[37:23] SPEAKER_00: une uronal du changement ?
[37:25] SPEAKER_00: Ou est-ce qu'on garde le plaisir au centre de notre démarche ?
[37:29] SPEAKER_00: Et ça, c'est ma vie drive, c'est vraiment...
[37:31] SPEAKER_00: J'aime la multi-potentialité de ma vie.
[37:34] SPEAKER_00: C'est une fantaisie pour moi de pouvoir faire tout ça
[37:36] SPEAKER_00: et de la conférence et de la formation en ligne
[37:39] SPEAKER_00: plus de la compagnement individuelle pour ceux
[37:41] SPEAKER_00: pour qui c'est nécessaire.
[37:43] SPEAKER_01: C'est ça part là qui nous écroute actuellement la meilleure façon
[37:46] SPEAKER_01: de te rejoindre pour être au courant de toutes les prochaines cours
[37:48] SPEAKER_01: et les prochaines conférences.
[37:50] SPEAKER_01: C'est ce que... C'est un site web, c'est sur Facebook,
[37:53] SPEAKER_01: c'est où on...
[37:54] SPEAKER_01: C'est où qu'on suit tout ça.
[37:56] SPEAKER_00: Donc, la part fait de show off.
[38:00] SPEAKER_00: Elle a mis sur les médiasations à l'adore ça.
[38:03] SPEAKER_00: Donc, Instagram et Facebook de Annieque la Parfette.
[38:06] SPEAKER_00: Donc, Annieque, c'est juste à Annieque la Parfette.
[38:09] SPEAKER_00: Et puis, autant sur Instagram, que sur Facebook.
[38:12] SPEAKER_00: Sinon, pour nous cohort, c'est sur le site de micro-mega.coach.
[38:18] SPEAKER_00: Micro-mega.coach.
[38:20] SPEAKER_00: C'est là que vous allez trouver toutes les informations.
[38:23] SPEAKER_01: Parfait, elle est vraiment intéressante.
[38:24] SPEAKER_01: Tu me fais un goût de masquerone cohort.
[38:26] SPEAKER_01: Très inspirant, mais je trouve que c'est bien dit
[38:30] SPEAKER_01: de prêcher par l'exemple.
[38:32] SPEAKER_01: Je pense que c'est vraiment beau,
[38:34] SPEAKER_01: puis je veux le retenir.
[38:35] SPEAKER_01: Puis, on le voit comme un tépacier né, comme un téréhénante.
[38:37] SPEAKER_01: Et que ça donne le goût effectumé,
[38:38] SPEAKER_01: donc, c'est un très bon ambassadeur de ça.
[38:43] SPEAKER_01: Donc merci de ton temps.
[38:44] SPEAKER_01: Merci aux auditeurs qui nous ont écouté aujourd'hui.
[38:47] SPEAKER_01: Toujours un plaisir.
[38:47] SPEAKER_01: Il n'était pas partagé de le podcast.
[38:50] SPEAKER_01: Vous l'avez aimé, partagez-le autour de vous.
[38:52] SPEAKER_01: Inscrivez-vous à l'infolette.
[38:54] SPEAKER_01: Vous pouvez aussi du Canada, ce podcast.
[38:56] SPEAKER_01: C'est un plaisir de nos podcasts aussi sur ma page
[38:58] SPEAKER_01: www.vigiekebeck.com.
[39:02] SPEAKER_01: Dans la section de balladeau, vous allez toutes les retrouver
[39:03] SPEAKER_01: ceux que moi, j'ai tournés.
[39:05] SPEAKER_01: Donc au Québec en français.
[39:07] SPEAKER_01: Mais sur le réseau Canada, ce podcast,
[39:08] SPEAKER_01: vous pouvez voir plein d'autres entrepreneurs aussi
[39:11] SPEAKER_01: de partout au Canada.
[39:12] SPEAKER_01: Souvrez-vous avoir comment faire des affaires en Alberta.
[39:14] SPEAKER_01: En Colombie-Bétanée, c'est la place pour ce rang.
[39:17] SPEAKER_01: Donc merci beaucoup, merci encore, Anné,
[39:19] SPEAKER_01: qui va une suite dans tous tes bons projets.
[39:22] SPEAKER_01: Puis au second.
[39:23] SPEAKER_01: Merci.
[39:24] SPEAKER_01: Merci, bye-bye.